Small Group

Il servizio di Personal Training Small Group è un percorso che si svolge in coppia o in piccoli gruppi (3/4 persone), ideale per chi vuole la qualità di una sessione di training con un Trainer senza rinunciare al piacere di allenarsi in compagnia. 

SMALL GROUP 2.jpg

COME FUNZIONA

Una consulenza gratuita iniziale della durata di circa 30 minuti sarà necessaria per comprendere le esigenze del gruppo, le possibile problematiche, per comprendere il pregresso sportivo se presente e analizzare nel dettaglio come impostare il percorso di Personal Training Small Group.

 

In qualità di Specialista del Movimento professionale, sono rivolto verso l'allenamento funzionale e focalizzato sulla qualità del movimento. Durante la sessione di allenamento della durata di 60 minuti, sarà impostato un allenamento ad hoc che potrà essere uguale per la coppia o il gruppo, oppure diversificato in base agli obbiettivi di ciascuno.

I VANTAGGI

A seguito di un'attenta analisi definirò le giuste progressioni degli esercizi al fine di raggiungere in modo qualitativo e duraturo gli obiettivi. Il servizio di Personal Training Small Group offre il vantaggio di abbassare notevolmente i costi e di dividere il piacere dell’allenamento e del benessere con chi si vuole. 


Le lezioni possono essere svolte in diverse modalità, da concordare durante la consulenza: Online (con vantaggi economici, di riduzione degli spostamenti, di ottimizzazione  delle tempistiche e delle esigenze orarie di ciascuno), in Studio (strutture convenzionate) oppure Delivery (direttamente dove volete voi). 

Scopri di più...