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programmazioni
Migliora le tue PERFORMANCE in campo con programmazioni strutturate per incrementare le skills necessarie alla disciplina: coordinazione, velocità, forza, rapidità, cambi direzione e ripartenze nonché agilità. Allenati con i mesocicli dedicati e raggiungi i tuoi obbiettivi.
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Programmazioni specifiche Agility standardizzate
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Ogni skill verrà lavorata progressivamente con diversi mesocicli caricati mensilmente
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Test settimanali con feedback
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Video correzioni esecuzione movimenti
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Video tutorial esercizi
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