programmazioni

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Migliora le tue PERFORMANCE in campo con programmazioni strutturate per incrementare le skills necessarie alla disciplina: coordinazione, velocità, forza, rapidità, cambi direzione e ripartenze nonché agilità. Allenati con i mesocicli dedicati e raggiungi i tuoi obbiettivi. 

  • Programmazioni specifiche Agility standardizzate 

  • Ogni skill verrà lavorata progressivamente con diversi mesocicli caricati mensilmente 

  • Test settimanali con feedback

  • Video correzioni esecuzione movimenti

  • Video tutorial esercizi