STAY STRONG

Aggiornamento: 25 mar


Stay Strong!!! È una frase che appartiene al mio concetto di movimento, benessere e performance.

Esistono tanti modi ed esercizi per sviluppare forza, come diversi tipi di forza.

La FORZA RELATIVA al peso corporeo deve essere presente all’interno di ogni programmazione a prescindere dall’età, dall’obbiettivo o dal livello di fitness.

6 visualizzazioni0 commenti

Post recenti

Mostra tutti