Small Group

L’allenamento è importante per il benessere della persona, c’è chi preferisce farlo in solitaria e chi in compagnia. CoachTM è pronto a seguirvi, online o in presenza, qualsiasi sia la vostra scelta

Vediamo quali vantaggi può portare un allenamento in coppia o in gruppo

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Condividere un interesse comune. Infatti condividere interessi è molto salutare per una relazione di coppia o di amicizia

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Trascorrere del tempo insieme. Tra il lavoro e altri impegni, le coppie o gli amici/amiche tendono a trascorrere sempre meno tempo insieme. Per questo non c’è niente di meglio che pianificare un programma di allenamento condiviso. Così potrai raggiungere i tuoi obiettivi senza sacrificare il tempo

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Motivazione. Avere il sostegno e la compagnia del tuo partner o di persone amiche è una delle migliori motivazioni per raggiungere i tuoi obiettivi. Tutti sarete più motivati ad allenarvi duramente.

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Ridurre litigi e incomprensioni. Un’attività fisica regolare riduce lo stress e porta ad un miglior benessere psicologico, rendendo meno inclini all'aggressività

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Ridurre i costi. I pacchetti di coppia o di gruppo sono economicamente più vantaggiosi, permettendo di spendere meno con lo stesso servizio

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E tu preferisci allenarti solo o in compagnia?