MOVIMENTO

Tutto parte dal MOVIMENTO, senza un corretto movimento non possiamo né trovare benessere né tanto meno ottenere delle performance soddisfacenti.

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È fondamentale per raggiungere BENESSERE (vivere in salute) e PERFORMANCE (essere prestanti durante uno sport) avere controllo motorio e competenza nei movimenti di base.

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Il mio concetto di Coaching è individuare e correggere eventuali carenze di movimento.

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Movimento è anche muoversi quotidianamente, fare jogging, passeggiate in montagna, stare all’aria aperta e godersi la natura.