La perfezione

Allenarsi non significa per forza avere un fisico perfetto, non vuol dire essere forti ad ogni costo o essere atleti, l’allenamento non deve essere un momento imposto perché “fa bene” ‼️ Allenarsi significa:

• Concedersi del tempo ⏱

• Porsi degli obbiettivi da raggiungere 🎯

• Superare i propri limiti 📈

• Conoscere il proprio corpo 📚

• Avere cura della propria salute ✅

Rispettare il proprio benessere fisico e mentale parte dalle azioni e dal tempo che ci dedichiamo 💯

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