L'Antiruggine

Aggiornamento: 28 lug

Perché un medico ha affermato quanto sopra? L'inattività fisica è un fattore di rischio di malattia comune nei Paesi industrializzati ‼️

L’attività fisica andrebbe ormai considerata come una vera e propria terapia o meglio “medicina” 💊

Il 25 novembre 2020 l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha presentato le nuove linee guida, sottolineando il loro ruolo nel supportare politiche e programmi di promozione dell’attività fisica e di contrasto alla sedentarietà 👀

La maggior parte delle persone non raggiunge i livelli di attività fisica raccomandati ed è quindi importante individuare i fattori che condizionano i comportamenti più o meno attivi perché, conoscendoli, si possono attivare iniziative più mirate ed efficaci nel promuovere l’attività fisica 🎯

Uno dei fattori condizionanti può essere definito “identità dell’attività fisica” e indica quanto una persona considera l’attività fisica come componente rilevante della propria vita ⚓️ 🏋️‍♀️💪🏃‍♂️


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