Il lavoro e il tempo

Il lavoro nella maggior parte dei casi occupa quasi tutta la nostra giornata, rendendo difficile conciliare il resto dei nostri impegni o dei nostri hobby

Lo sport è un’attività che risente del nostro poco tempo, MA è importante per il nostro benessere ritagliare anche il minimo tempo indispensabile per non trascurarci

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Anche per me, pur essendo un Personal Trainer, è necessario pianificare l’allenamento in modo che le sessioni siano mirate e non troppo lunghe. Applico su me stesso prima che sui miei clienti le mie conoscenze e competenze per raggiungere l’obbiettivo ottimizzando i tempi

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Non per forza serve tempo, smettiamo di usarla come scusa, ma serve volontà e motivazione, io vi aiuterò in tutto il resto!