MARCO TAVOLA

La storia di una passione

Sono uno sportivo, ora laureato in Scienze Motorie. Sin da bambino ho iniziato ad approcciarmi e a praticare diversi sport tra cui Calcio e Karatè. All’età di 16 anni, mentre praticavo Kick Boxing, mi sono iscritto in palestra dove ho scoperto il mondo del Fitness e del Wellness. A 19 anni ho conosciuto il mondo del paracadutismo sportivo e ho deciso di dare sfogo alle mie passioni. Sono partito come volontario nell’esercito e ho prestato servizio come Alpino e come Paracadutista, prendendomi diverse soddisfazioni. Ed ora eccomi qui, libero professionista, specializzato nel benessere del movimento e nelle performance nell'allenamento.

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Il mondo della preparazione atletica

Durante il periodo d'addestramento ho scoperto il Crossfit e mi sono avvicinato a tutta la preparazione atletica. Tornato a casa dall'esercito ho deciso di intraprendere una strada diversa: aiutare gli altri a raggiungere i propri obiettivi, non solo fisici ma di benessere. Per poter intraprendere il lavoro di Personal Trainer, ho iniziato acquisendo la Certificazione di Personal Fitness Trainer ISSA e in seguito Certified Fitness Nutritionist. Ho acquisito poi la certificazione di Crossfit Level 1, lavorando dal 2016 presso un box in provincia di Bergamo e diventando poi Head Coach, ma rimango in continua formazione in scuole di altissimo livello come StrongFirst. Ho approfondito in particolare l'utilizzo di kettlebell, del bilanciere e della loro applicazione all'interno di programmazioni per lo sviluppo di forza e ipertrofia funzionale. Specialista nel movimento e nello sviluppo della forza ho acquisito le certificazioni FMS Functional Movement Screen per l’analisi dei movimenti funzionali (FMS 1° e 2° Livello). Dopo anni di studio e applicazione nel settore ho conseguito la certificazione “Certified Functional Strength Coach” (CFSC) di Micheal Boyle. Dal 2020, a fronte della pandemia Covid-19, ho trasformato e adattato la mia metodologia di lavoro, iniziando a seguire la clientela Online, garantendo allenamenti sicuri personalizzati e performanti a distanza. Sono laureato in Scienze Motorie ed in costante aggiornamento per dare continuità al mio percorso di formazione. 

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La preparazione del conduttore in cinofilia

Mi sono avvicinato inoltre al mondo cinofilo ed ho iniziato a seguire atleti fondando FitAgility e partecipando da docente a numerosi stage e corsi tecnici sulla preparazione atletica del conduttore.

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Seguo i miei clienti principalmente ONLINE in tutta Italia, sia con lezioni di Personal Training Online che con programmazioni personalizzate. A richiesta seguo la clientela in presenza nella bergamasca appoggiandomi a strutture o in modalità Delivery.